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7月,宁愿不吃肉也要吃这菜,号称“全能蔬菜”,味道甘甜又解腻_

发布日期:2020-07-28 03:20   来源:未知   阅读:

文/Dimo

7月,宁愿不吃肉也要吃这菜,号称“全能蔬菜”,味道甘甜又解腻!

今天给大家介绍一种只有碰运气才能购买到的菜,而且这个菜营养价值非常的丰富,不仅能够解腻,还非常的好吃,这类菜叫做南瓜花菜,南瓜花菜在实际上就是南瓜花。用它来炒好吃的菜,味道非常的好,也是非常清香,需要用到的配料有蒜米,油和盐。蒜米也是一种青菜,叫做蒜苗。

首先要把南瓜刮洗干净,然后把里面也清洗干净,这样能够保证好吃的味道,起锅烧油,油热之后放入蒜爆香锅底。然后放入干净的蒜苗和南瓜花,翻炒一下,把南瓜花和蒜苗翻炒的软烂就可以出锅了,最后放入盐调味,这样清香又解腻的,蒜蓉炒南瓜花就做好了,这道菜做法非常简单易做的,不用加非常多的调料,直接学就会做,非常好吃。

如果不喜欢加蒜苗,也可以不加蒜苗,因为南瓜花下面就是绿色的,上面就是花,一定要先把南瓜花杆儿先放,然后把花后放,这样能够保证这个菜的味道,这个菜不能经常遇到,所以如果遇到了,大家一定要尝试去吃。我们也可以在里面加上一点点的海米,或者是虾皮儿,如果有虾仁也可以放一些,这样吃起来口感更好。

我们其实也可以用南瓜花去包饺子,把南瓜花剁碎,然后放入面片里,包成小馄饨或者小饺子,味道也是非常好吃的。这类的绿叶菜一定要鉴别清楚,这样才能够保证它的口感,而且吃起来也会非常好吃。你有没有吃过这样的南瓜花呢?如果吃了的话,你的感觉是什么样子的呢?也可以分享一下,因为各种各样另类的美食在吃的时候,都需要特殊的烹饪方法,所以大家也可以分享。在下方区留言,有很多的菜大家遇不到,所以如果遇到了,就一定要把它做成美食吃一吃,来感受一下美食的力量。

这里要注意的是,我们也可以在里面加上一些醋,这样就是属于酸香口味道的,也是非常好吃,大家赶紧在家里面做着来吧,你还知道哪些南瓜花的做法吗?有人说南瓜花能吃吗?没错的,它是能吃的,因为它属于花儿的一种,而且味道也会非常的甜,能够吃出淡淡的花香,赶快在家里面做起来,如果碰到了就要买过来做一做吧。

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